Bài đăng

Máy chạy bộ gấp gọn: Tiện ích vận động tại nhà

Hình ảnh
Máy chạy bộ là thiết bị luyện tập đem đến hàng loạt lợi ích cho sức khoẻ, vóc dáng và tinh thần. Vì vậy, máy chạy bộ đang ngày càng trở thành thiết bị luyện tập phổ biến tại nhà, phòng gym. Nhiều người cho rằng máy chạy bộ có kích thước khá lớn và với diện tích hạn chế như chung cư, căn hộ mini thì không đủ không gian để sử dụng máy chạy bộ. Hiểu được nỗi băn khoăn này của bạn nên các nhà sản xuất đã cho ra đời dòng máy chạy bộ gấp gọn tiện lợi, dễ dàng cất giữ khi không sử dụng. Nếu bạn vẫn chưa hiểu được về thiết bị luyện tập này thì có thể tham khảo ngay bài viết dưới đây của tập đoàn ELIP nhé! 1. Máy chạy bộ gấp gọn là gì? Máy chạy bộ gấp gọn là một thiết bị thể dục tại nhà nhỏ gọn và tiện dụng - đã trở thành một lựa chọn phổ biến cho những người muốn duy trì sức khỏe và rèn luyện thể lực mà không cần phải đến phòng tập gym. Với khả năng gập lại, máy chạy bộ gấp gọn không chỉ tiết kiệm không gian mà còn mang lại sự tiện lợi cho người dùng. Bất kể bạn sống trong một căn hộ chật hẹp

Miến bao nhiêu calo? Ăn miến có béo không?

Hình ảnh
Trong số các món ăn được ưa thích tại Việt Nam như mì, bún, phở, miến cũng là một món ăn phổ biến. Nếu bạn quan tâm đến lượng calo trong 100g miến và có nên ăn miến nếu muốn giảm cân, bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết. 1. Miến bao nhiêu calo? Miến là một loại mì được làm từ bột gạo hoặc bột đậu và có nhiều biến thể khác nhau. Số calo trong miến có thể thay đổi tùy thuộc vào loại miến và cách chế biến. Dưới đây là một ước tính về lượng calo trong một suất miến truyền thống (khoảng 50-70 gram): Miến truyền thống (không có thêm nguyên liệu): Khoảng 180-220 calo. Miến chay (thêm rau và nấm): Khoảng 200-250 calo. Miến hải sản (thêm hải sản): Khoảng 250-300 calo. Miến thịt (thêm thịt): Khoảng 250-300 calo. Đây chỉ là một ước tính và số calo có thể thay đổi tùy thuộc vào nguyên liệu và phương pháp nấu miến cụ thể. Nếu bạn muốn biết chính xác lượng calo trong một món miến cụ thể, tốt nhất là kiểm tra thông tin dinh dưỡng hoặc nhãn hiệu sản phẩm hoặc tìm kiếm nguồn thông tin đ

Đậu phụ bao nhiêu calo? Ăn đậu phụ có giảm cân không?

Hình ảnh
 Bạn có biết đậu phụ có bao nhiêu calo không? Và đậu phụ rán lại có bao nhiêu calo? Trong 100g đậu phụ, lượng calo sẽ thay đổi tùy theo cách chế biến. Nếu sử dụng đậu phụ tươi, lượng calo sẽ ít hơn so với khi đã qua chế biến. Hãy tìm hiểu thêm thông tin qua bài viết này. 1. Đậu phụ bao nhiêu calo? Đậu phụ, còn được gọi là đậu hũ, là một nguồn thực phẩm chứa chất đạm cao và có nhiều lợi ích dinh dưỡng. Khi tính toán lượng calo trong đậu phụ, cần lưu ý rằng nó có thể thay đổi tùy thuộc vào cách chế biến và kích thước khẩu phần. Dưới đây là một ước tính về lượng calo trong một khẩu phần trung bình (khoảng 100 gram) đậu phụ: Đậu phụ chiên: Khoảng 124-160 calo. Đậu phụ nướng: Khoảng 80-120 calo. Đậu phụ luộc: Khoảng 80-100 calo. Tuy nhiên, lưu ý rằng các giá trị này chỉ mang tính chất tham khảo và có thể dao động tùy thuộc vào thương hiệu, phong cách chế biến và kích thước khẩu phần cụ thể. Để biết chính xác lượng calo trong đậu phụ, tốt nhất là tham khảo thông tin trên bao bì hoặc tìm kiếm

Hướng dẫn lấy backlink chất lượng từ diễn đàn, trang web có DA cao, Google

Hình ảnh
  Hướng dẫn lấy backlink chất lượng từ diễn đàn, trang web có DA cao Quy trình là: Content>> gắn link>> ép index Bạn có thể đăng ký tài khoản trên các trang diễn đàn, trang web cho xuất bản, blog,.... Bước 1: dùng Ahref kiểm tra các trang và phân loại theo tầng, thông thường mình phân loại thành 3 tầng.  Tầng 1: gồm các trang có Da cao, trang web phổ biến, ít bị dính nghi án spam Tầng 2: Các trang DA thấp hơn Tầng 3: còn lại Số lượng site các tầng tỷ lệ 1/3/1, hoặc tùy vào kết quả mà bạn có thể tăng hoặc giảm giữa các tầng. Chuẩn bị nội dung: viết các bài viết 600-800 từ, liên quan đến lĩnh vực, từ khóa SEO (bài viết so sánh, cách dùng, nên chọn từ khóa ngách) Tạo tài khoản và up bài Đi link giữa các bài và các tầng, Sơ đồ đi link bạn có thể tham khảo tại đây. Ép index: Bước này là bước quyết định, bởi nếu link không được index thì công sức của bạn coi như đổ sông đổ bể. Bạn có thể dùng tool để index hoặc tham khảo các cách index tại đây. Tham khảo danh sách các trang mình

Elipspace - Trung tâm nghiên cứu công nghệ không gian

Hình ảnh
Elipspace được xây dựng để làm nơi nghiên cứu- ứng dụng công nghệ không gian. Elipspace không ngừng tuyển dụng các vị trí kỹ sư về công nghệ, kỹ thuật sản xuất máy móc thiết bị không gian. Elipspace tạo điều kiện tối đa để các ứng viên được đến trao đổi, trải nghiệm môi trường, cũng như sẽ hỗ trợ hết mình khi bạn là nhân viên chính thức. Elipspace có một quỹ đầu tư cho công nghệ không gian, nhằm đào tạo và phát triển nhân tài, kỹ sư tiềm năng.  Trung tâm nghiên cứu Elipspace sẽ được đầu tư những thiết bị tân tiến có độ chính xác cao, phục vụ cho các hoạt động nghiên cứu và ứng dụng. Đây là thể nói là mũi nhọn mà Elip Viet Nam muốn tập trung đầu tư, với mong muốn mang lại những thành tựu đáng tự hào cho công nghệ kỹ thuật không gian Việt Nam. Máy bay cá nhân Tàu do thám Tên lửa đẩy Elip còn đầu tư những lĩnh vực khác, cùng theo dõi thông tin tại trang web tập đoàn ElipVN Địa chỉ: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7, Hồ Chí Minh Hotline: 18006854 Web: Elip Facebook: https://www.faceboo

Khai mạc hội thao Elip

Hình ảnh
  Khai mạc hội thao Elip diễn ra tại sân vận động quận 8 thu hút hàng trăm vận động viên nam và nữ. Hội thao là thời gian giúp cho các nhân viên được vận động, giải tỏa căng thẳng sau những giờ làm việc "căng". Hội thao được tổ chức với 4 môn thi đấu: kéo co, điền kinh, bắn cung, đá bóng. Cùng theo dõi thêm những hình ảnh về hội thao ở các bài viết tiếp theo nhé. #elip #elipvietnam Giới thiệu tập đoàn: Tập đoàn Elip được thành lập và hoạt động hơn 15 năm, hiện tại đã phát triển bền vững thành tập đoàn sản xuất - kinh doanh đa ngành, hoạt động trên các lĩnh vực chủ đạo như: Sản xuất thiết bị luyện tập thể thao, sản xuất và kinh doanh máy móc công nghiệp nặng, lắp ráp nhà máy - nhà xưởng - tiền chế, thiết kế nội thất phục vụ xây dựng trung tâm thương mại, chung cư, sản xuất chế tạo động cơ - hộp số, máy móc,.. Định hướng trong tương lai, tập đoàn Elip xây dựng nền công nghiệp lấy công nghệ không gian - khoa học vũ trụ làm thế mạnh, phát triển trung tâm nghiên cứu Thiết bị bay c

Khai mạc hội thao Elip

Hình ảnh
Khai mạc hội thao Elip Mở màn với sự tham dự của ca sĩ Phan Đinh Tùng giúp không khí khai mạc trở nên sôi động, nồng nhiệt.  Cùng xem qua một số cuộc phim lễ khai mạc hội thao lớn nhất chưa từng có tại Elipsport. "Đại hội thể thao lớn nhất Tập đoàn ELIP - Hội thao Elipsport lần thứ 7 & Giải bóng đá Tứ Hùng 2022 tại SVĐ Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh, cùng với sự tham dự của những chiến binh là các CBNV Tập đoàn ELIP trên cả nước. Thông tin liên hệ: Elip Địa chỉ: 1A Hoàng Trọng Mậu, p Tân Hưng, Quận 7 Hotline: 18006854 Web: https://elip.vn / Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC3Ty8jH3dw9XqiY9XiWxIr A Reddit: https://www.reddit.com/user/tap_doan_elip #elip #elipvietnam #tapdoanelip